
1-25 Dihydroxy Vitamin D2
Verständnis von 1-25 Dihydroxy Vitamin D2 in Ihren Laborergebnissen
1-25 Dihydroxy Vitamin D2, auch bekannt als Calcitriol, ist eine aktive Form von Vitamin D, die in Pflanzen und bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der Knochengesundheit, indem es die Kalzium- und Phosphorwerte im Blut reguliert. Das Verständnis Ihrer 1-25 Dihydroxy Vitamin D2-Werte kann Einblicke in Ihre allgemeine Gesundheit geben, insbesondere in Bezug auf Knochendichte und Immunfunktion.
Die Rolle von 1-25 Dihydroxy Vitamin D2
1-25 Dihydroxy Vitamin D2 ist essenziell für die Aufnahme von Kalzium und Phosphor aus dem Darm, die wichtige Mineralien für die Knochenbildung und -erhaltung sind. Dieser Biomarker ist besonders wichtig für Personen, die auf pflanzliche Quellen von Vitamin D angewiesen sind, da er aus Ergocalciferol (Vitamin D2) gewonnen wird, das in Pilzen und angereicherten Lebensmitteln vorkommt. Im Gegensatz zu Vitamin D3, das durch Sonnenlicht in der Haut synthetisiert wird, wird Vitamin D2 häufig über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen.
Faktoren, die die 1-25 Dihydroxy Vitamin D2-Werte beeinflussen
Mehrere Lebensstil- und Ernährungsfaktoren können Ihre 1-25 Dihydroxy Vitamin D2-Werte beeinflussen. Eine Ernährung, die reich an angereicherten Lebensmitteln wie pflanzlichen Milchsorten und Getreide ist, kann helfen, angemessene Werte aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus kann die Einnahme von Vitamin D2-Nahrungsergänzungsmitteln vorteilhaft sein, insbesondere für Personen mit eingeschränkter Sonnenexposition oder diätetischen Einschränkungen. Allerdings kann eine übermäßige Einnahme von Vitamin D2-Nahrungsergänzungsmitteln zu erhöhten Werten führen, die nachteilige Auswirkungen haben können.
Gesundheitliche Auswirkungen abnormaler Werte
Abnormale Werte von 1-25 Dihydroxy Vitamin D2 können auf verschiedene Gesundheitszustände hinweisen. Niedrige Werte können auf einen Vitamin-D-Mangel hindeuten, der zu geschwächten Knochen, einem erhöhten Risiko für Frakturen und Erkrankungen wie Rachitis bei Kindern oder Osteomalazie bei Erwachsenen führen kann. Umgekehrt könnten hohe Werte auf eine Hyperkalzämie hinweisen, einen Zustand, der durch einen übermäßigen Kalziumgehalt im Blut gekennzeichnet ist und zu Nierensteinen und Herz-Kreislauf-Problemen führen kann.
Normale Bereiche für 1-25 Dihydroxy Vitamin D2
Der normale Bereich für 1-25 Dihydroxy Vitamin D2 im Blut liegt typischerweise zwischen 20 und 60 Pikogramm pro Milliliter (pg/mL). Diese Werte können jedoch je nach Labor und den spezifischen Testmethoden leicht variieren. Es ist wichtig, Ihre Ergebnisse im Kontext Ihrer allgemeinen Gesundheit und etwaiger Symptome zu interpretieren. Regelmäßige Überwachung und Konsultation mit medizinischen Fachkräften können dazu beitragen, dass Ihre Vitamin-D-Werte im gesunden Bereich bleiben.

Lebensmittel#

Mushrooms

Fortified orange juice

Fortified plant-based milk

Fortified cereals

Tofu

Soy milk

Almond milk

Oat milk

Fortified margarine

Fortified yogurt

Fortified rice

Fortified breakfast bars

Fortified smoothies

Fortified meal replacement shakes

Fortified protein powders
