
Билирубин (общий)
Понимание общего билирубина в ваших лабораторных результатах
Общий билирубин — это важный биомаркер, который предоставляет информацию о здоровье вашей печени и её способности перерабатывать отходы. Это жёлтое соединение, которое образуется в процессе нормального катаболического пути распада гема в эритроцитах. Понимание уровня общего билирубина может помочь вам оценить функцию печени и выявить возможные проблемы со здоровьем.
Что такое общий билирубин?
Билирубин образуется, когда печень разрушает старые эритроциты. Затем он выводится с желчью и мочой, придавая моче её характерный жёлтый цвет. Общий билирубин — это сумма прямого (конъюгированного) и непрямого (неконъюгированного) билирубина в крови. Прямой билирубин растворим в воде и выводится с желчью, тогда как непрямой билирубин не растворим в воде и транспортируется в печень, где преобразуется в растворимую форму.
Факторы, влияющие на уровень билирубина
На уровень билирубина могут влиять различные факторы образа жизни и питания. Диета, богатая антиоксидантами, такими как фрукты и овощи, может поддерживать здоровье печени и способствовать нормальному уровню билирубина. Также важна гидратация, так как она помогает почкам выводить билирубин. Потребление алкоголя следует ограничить, так как чрезмерное употребление может ухудшить функцию печени и повысить уровень билирубина. Регулярные физические упражнения также способствуют общему здоровью печени.
Медицинские состояния, связанные с аномальным уровнем билирубина
Аномальный уровень билирубина может указывать на различные медицинские состояния. Повышенный уровень билирубина, известный как гипербилирубинемия, может быть признаком заболеваний печени, таких как гепатит или цирроз, обструкции желчных протоков или гемолитической анемии. Низкий уровень билирубина встречается реже, но может наблюдаться при некоторых генетических состояниях. Важно проконсультироваться с врачом, если уровень билирубина выходит за пределы нормы.
Нормальные диапазоны общего билирубина
Нормальный диапазон общего билирубина у взрослых обычно составляет от 0.1 до 1.2 миллиграммов на децилитр (mg/dL). Однако эти значения могут незначительно варьироваться в зависимости от лаборатории и метода тестирования. Важно обсудить ваши конкретные результаты с врачом, чтобы понять, что они означают для вашего здоровья.
Понимание уровня общего билирубина может предоставить ценную информацию о функции вашей печени и общем состоянии здоровья. Поддерживая здоровый образ жизни и отслеживая результаты анализов, вы можете предпринять проактивные шаги для поддержки печени и предотвращения возможных проблем со здоровьем.

Продукты питания#

Spinach

Kale

Broccoli

Carrots

Beets

Tomatoes

Avocados

Walnuts

Almonds

Garlic

Ginger

Turmeric

Green tea

Olive oil

Apples

Berries

Citrus fruits

Whole grains

Lentils
