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1-25 二羟基维生素 D3

1,25 二羟基维生素 D3,又称为骨化三醇,是维生素 D 的活性形式,有助于调节钙和磷的水平,以维持强健的骨骼和牙齿,并支持免疫功能。其水平受阳光照射、饮食和肾脏健康的影响。

了解 1,25 二羟基维生素 D3:维生素 D 的活性形式

1,25 二羟基维生素 D3,也被称为骨化三醇,是体内维生素 D 的活性形式。它通过调节钙和磷的水平,在维持骨骼健康方面起着至关重要的作用。了解此生物标志物的实验室结果可以提供有关整体健康状况的见解,特别是骨骼和免疫系统的健康。

1,25 二羟基维生素 D3 的作用

1,25 二羟基维生素 D3 是由肾脏从其前体 25-羟基维生素 D 转化而来。25-羟基维生素 D 是通过皮肤暴露在阳光下合成的,或者通过饮食来源如富含脂肪的鱼类、肝脏和强化食品获得的。这种维生素 D 的活性形式对于肠道中的钙吸收至关重要,而钙吸收对于维持强健的骨骼和牙齿至关重要。它还支持免疫功能,并与情绪调节有关。

影响 1,25 二羟基维生素 D3 水平的因素

多种因素会影响体内 1,25 二羟基维生素 D3 的水平。阳光照射是主要来源,因此在户外活动可以帮助提高维生素 D 水平。饮食摄入也很重要;食用富含维生素 D 的食物或服用补充剂可以帮助维持适当的水平。此外,肾脏功能起着重要作用,因为肾脏将维生素 D 转化为其活性形式。因此,任何肾脏健康问题都可能影响这些水平。

异常水平的健康影响

1,25 二羟基维生素 D3 的异常水平可能表明各种健康问题。低水平可能导致骨骼疾病,例如儿童的佝偻病或成人的骨软化症,其特征是骨骼脆弱或柔软。相反,高水平可能与甲状旁腺功能亢进或某些类型的癌症等疾病有关。重要的是,与医疗保健提供者咨询,以在整体健康背景下解释这些结果。

正常范围及其意义

血液中 1,25 二羟基维生素 D3 的正常范围通常在 20 至 60 皮克克每毫升(pg/mL)之间。然而,这些范围可能会因实验室和具体测试方法的不同而略有变化。保持在此范围内通常被认为是良好骨骼健康和正常代谢功能的标志。

了解您的 1,25 二羟基维生素 D3 水平可以为您的健康提供宝贵的见解,特别是在骨骼强度和免疫功能方面。通过保持均衡饮食、确保充足的阳光照射以及监测肾脏健康,您可以帮助维持维生素 D 水平在最佳范围内。

食物#

均衡饮食有益于整体健康,这些食物尤其有助于支持您。
salmon

Salmon

mackerel

Mackerel

sardines

Sardines

tuna

Tuna

egg yolks

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mushrooms

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fortified milk

Fortified milk

fortified orange juice

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fortified cereals

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cod liver oil

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cheese

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yogurt

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tofu

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soy milk

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shrimp

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oysters

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herring

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trout

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butter

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1-25 二羟基维生素 D2
1-25 羟基维生素D总量