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EndoPAT

EndoPAT 是一种无创测试,通过评估血管内皮(血管内壁)的健康状况来检测心血管问题的早期迹象。它通过测量血管扩张能力来实现,其结果受到饮食和运动等生活方式因素的影响。

理解 EndoPAT:内皮功能障碍的标志

EndoPAT 是一种无创测试,用于测量内皮功能,这对维持血管健康至关重要。内皮是血管的内壁,其正常功能对于调节血流和预防心血管疾病至关重要。通过评估内皮功能障碍,EndoPAT 可以提供潜在心脏和血管问题的早期警告。

什么是内皮功能障碍?

内皮功能障碍是指内皮失去正常功能,导致血管扩张受损、炎症增加以及血栓风险升高。这种情况通常是动脉粥样硬化的前兆,而动脉粥样硬化是心脏病发作和中风的主要原因。EndoPAT 测量反应性充血指数(RHI),该指数反映了血管对血流增加的扩张能力,从而提供内皮健康的洞察。

影响 EndoPAT 结果的因素

多种生活方式和营养因素会影响内皮功能,从而影响 EndoPAT 的结果。定期锻炼、富含水果、蔬菜和欧米伽-3 脂肪酸的饮食以及保持健康体重可以改善内皮功能。相反,吸烟、过量饮酒以及高饱和脂肪和糖分的饮食会损害内皮健康。

与内皮功能障碍相关的医学状况

异常的 EndoPAT 结果可能表明患心血管疾病(如冠状动脉疾病和高血压)的风险增加。糖尿病、肥胖和慢性炎症等疾病也与内皮功能障碍有关。通过 EndoPAT 的早期检测可以促使生活方式的改变和医学干预,以降低这些风险。

正常范围和解释

EndoPAT 测试提供一个 RHI 分数,通常范围为 0.0 到 3.0。RHI 高于 1.67 通常被认为是正常的,表明内皮功能健康。低于此阈值的分数表明内皮功能障碍,需要进一步调查以及可能的生活方式调整或医学治疗。

理解您的 EndoPAT 结果可以帮助您主动管理心血管健康。通过采用有益心脏健康的生活方式并解决任何潜在的医学问题,您可以改善内皮功能并降低心血管疾病的风险。

食物#

均衡饮食有益于整体健康,这些食物尤其有助于支持您。
leafy greens

Leafy greens

berries

Berries

nuts

Nuts

fatty fish

Fatty fish

whole grains

Whole grains

olive oil

Olive oil

dark chocolate

Dark chocolate

garlic

Garlic

tomatoes

Tomatoes

green tea

Green tea

beets

Beets

turmeric

Turmeric

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