
EndoPAT评分
EndoPAT评分是一种非侵入性测试,用于测量血管内皮(血管内壁)的健康状况,以评估心血管风险。评分低于1.67可能表明内皮功能障碍,并增加患心脏病的风险。
理解EndoPAT评分:内皮功能障碍的标志
EndoPAT评分是用于评估内皮功能的重要生物标志物,这对于维持心血管健康至关重要。该评分通过一种非侵入性测试得出,该测试测量血管内皮(血管内壁)的健康状况。了解您的EndoPAT评分可以提供有关心血管风险的见解,并帮助指导生活方式和治疗决策。
什么是EndoPAT评分?
EndoPAT评分通过评估反应性充血指数(RHI)得出,该指数反映了血管对血流增加的扩张能力。这种扩张是内皮的重要功能,而扩张受损可能表明内皮功能障碍,这是动脉粥样硬化和心血管疾病的前兆。测试通过在手指上放置传感器来测量血容量和血流的变化,从而提供反映内皮健康的评分。
影响EndoPAT评分的因素
多种生活方式和营养因素会影响您的EndoPAT评分。定期锻炼、富含水果、蔬菜和omega-3脂肪酸的饮食以及保持健康体重可以改善内皮功能。相反,吸烟、久坐的生活方式以及高饱和脂肪和糖分的饮食会损害内皮健康。管理压力和确保充足的睡眠对于维持健康的内皮也很重要。
与异常评分相关的医学状况
异常的EndoPAT评分可能与多种医学状况相关,包括高血压、糖尿病和高脂血症。这些状况可能导致内皮功能障碍,从而增加心血管事件的风险。监测您的EndoPAT评分可以帮助检测内皮功能障碍的早期迹象,从而及时干预和管理这些状况。
正常范围及其意义
EndoPAT评分通常以反应性充血指数(RHI)表示,正常范围通常被认为高于1.67。低于此阈值的评分可能表明内皮功能障碍,提示心血管疾病风险增加。与医疗保健提供者讨论您的EndoPAT评分以充分了解其意义,并制定个性化计划以改善或维持内皮健康非常重要。
了解您的EndoPAT评分可以使您能够就心血管健康做出明智的决定。通过采用有益心脏健康的生活方式并解决任何潜在的医学状况,您可以改善内皮功能并降低心血管疾病的风险。

食物#
均衡饮食有益于整体健康,这些食物尤其有助于支持您。

Leafy greens

Berries

Nuts

Fatty fish

Whole grains

Olive oil

Dark chocolate

Garlic

Tomatoes

Green tea

Pomegranates

Beets
还有问题?
还有问题?向 Emmo 寻求见解。