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Lp-PLA2

Lp-PLA2 是一种与血管炎症相关的酶,其高水平可能表明心血管疾病(如心脏病发作和中风)的风险增加,因此是评估心脏健康的重要标志物。

理解 Lp-PLA2:血管炎症的标志物

Lp-PLA2(脂蛋白相关磷脂酶A2)是一种在身体炎症过程中,特别是在血管内起关键作用的酶。Lp-PLA2 水平升高可能表明动脉炎症,这是心血管疾病的一个风险因素。了解您的 Lp-PLA2 水平可以为您的心脏健康提供宝贵的见解,并帮助指导生活方式和治疗决策。

什么是 Lp-PLA2?

Lp-PLA2 是由炎症细胞产生的一种酶,与血液中的低密度脂蛋白(LDL)颗粒相关。它参与氧化磷脂的分解,氧化磷脂是 LDL 胆固醇的组成部分。当 LDL 胆固醇被氧化时,会导致动脉内斑块的形成,这种情况被称为动脉粥样硬化。Lp-PLA2 被认为是血管炎症的标志物,因为在血管发炎或受损的个体中,其浓度通常较高。

影响 Lp-PLA2 水平的因素

多种生活方式和营养因素会影响 Lp-PLA2 水平。饮食起着重要作用;摄入高饱和脂肪和反式脂肪的饮食会增加 LDL 胆固醇,从而提高 Lp-PLA2 水平。相反,富含水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪(如欧米伽-3 脂肪酸)的饮食有助于降低这些水平。定期锻炼、保持健康体重以及避免吸烟也对管理 Lp-PLA2 水平至关重要。此外,某些药物(如他汀类药物)可能被开具以帮助降低 Lp-PLA2 水平并减少心血管风险。

异常 Lp-PLA2 水平的健康影响

异常的 Lp-PLA2 水平与心血管疾病(包括心脏病发作和中风)的风险增加相关。Lp-PLA2 水平高表明血管中存在显著的炎症,这可能导致动脉粥样硬化的发展和进展。对于具有其他心脏病风险因素(如高血压、糖尿病或心血管疾病家族史)的个体,监测 Lp-PLA2 水平尤为重要。

Lp-PLA2 的正常范围

Lp-PLA2 水平的建议正常范围可能因实验室和具体测试方法而异。然而,通常认为 Lp-PLA2 水平低于 200 ng/mL 属于低风险,200 至 235 ng/mL 属于中等风险,而高于 235 ng/mL 通常与较高的心血管事件风险相关。重要的是,与您的医疗提供者讨论您的具体结果,他们可以结合您的整体健康状况和风险因素进行解读。

了解您的 Lp-PLA2 水平可以成为评估心血管健康的宝贵工具。通过做出明智的生活方式选择并与您的医疗提供者合作,您可以采取积极措施管理心脏健康并降低心血管疾病的风险。

食物#

均衡饮食有益于整体健康,这些食物尤其有助于支持您。
olive oil

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salmon

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walnuts

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almonds

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flaxseeds

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chia seeds

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avocados

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blueberries

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strawberries

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spinach

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kale

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broccoli

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tomatoes

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garlic

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ginger

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turmeric

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green tea

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oats

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dark chocolate

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