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单核细胞

单核细胞是一种白细胞,有助于对抗感染并清除受损组织,其血液水平可提供免疫健康的见解,并可能指示慢性感染或炎症性疾病等状况。

了解单核细胞:免疫系统的重要组成部分

单核细胞是一种白细胞,在身体的免疫反应中起着至关重要的作用。它们是身体对抗感染的第一道防线的一部分,并有助于清除死亡或受损的组织。了解您的单核细胞水平可以为您的整体健康和免疫系统功能提供宝贵的见解。

什么是单核细胞?

单核细胞在骨髓中生成,并在进入全身组织之前循环于血液中。一旦进入组织,它们可以分化为巨噬细胞或树突状细胞,这些细胞对于对抗感染和启动免疫反应至关重要。单核细胞通常作为全血细胞计数(CBC)的一部分进行测量,其中包括对血液中不同类型细胞的详细分析。

影响单核细胞水平的因素

多种生活方式和营养因素会影响单核细胞水平。富含水果、蔬菜和全谷物的均衡饮食可以支持健康的单核细胞功能。定期锻炼和充足的睡眠对于维持强健的免疫系统也很重要。压力管理至关重要,因为慢性压力会对免疫功能产生负面影响,可能改变单核细胞水平。

与异常单核细胞水平相关的医学状况

异常的单核细胞水平可能表明各种医学状况。单核细胞水平升高(称为单核细胞增多症)可能是慢性感染、炎症性疾病或某些类型癌症的反应。相反,单核细胞水平低(称为单核细胞减少症)可能见于骨髓疾病或某些医疗治疗(如化疗)后。

单核细胞的正常范围

单核细胞的正常范围通常占白细胞总数的2%到8%,或绝对值为0.2到0.8 x 10^9/L。然而,这些范围可能因实验室和使用的具体方法而略有不同。与医疗提供者讨论您的结果非常重要,以了解它们在您整体健康背景下的意义。

了解您的单核细胞水平可以提供有关免疫系统健康的重要线索,并帮助指导生活方式的改变或进一步的医学评估。始终咨询医疗专业人士以准确解读您的实验室结果并获得个性化建议。

食物#

均衡饮食有益于整体健康,这些食物尤其有助于支持您。
garlic

Garlic

ginger

Ginger

turmeric

Turmeric

spinach

Spinach

broccoli

Broccoli

almonds

Almonds

walnuts

Walnuts

blueberries

Blueberries

oranges

Oranges

green tea

Green tea

yogurt

Yogurt

salmon

Salmon

sweet potatoes

Sweet potatoes

carrots

Carrots

bell peppers

Bell peppers

kale

Kale

mushrooms

Mushrooms

lentils

Lentils

chickpeas

Chickpeas

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单不饱和脂肪酸 (FAs) [总量]
单核细胞 (%)