估算肾小球滤过率 (eGFR)

理解 eGFR：肾脏健康的重要指标

估算的肾小球滤过率 (eGFR) 是评估肾功能的重要生物标志物。它提供了一个关于您的肾脏如何从血液中过滤废物的效率的估算，这对于维持整体健康至关重要。了解您的 eGFR 水平可以帮助您采取积极措施管理肾脏健康并预防潜在的并发症。

什么是 eGFR？

eGFR 是估算的肾小球滤过率的缩写，用于测量您的肾脏过滤血液的效率。肾脏在清除体内废物和多余液体方面起着关键作用，而 eGFR 是其效率的关键指标。该测试通过使用年龄、性别、种族和血清肌酐水平等因素计算血液通过肾脏的过滤速率。较高的 eGFR 表明肾功能较好，而较低的 eGFR 则提示肾功能受损。

影响 eGFR 水平的因素

多种生活方式和营养因素会影响 eGFR 水平。保持充足的水分摄入至关重要，因为脱水可能会暂时降低 eGFR。低盐且富含水果和蔬菜的均衡饮食有助于肾脏健康。定期锻炼和保持健康体重也会对 eGFR 产生积极影响。相反，吸烟、过量饮酒和高蛋白饮食可能会对肾功能和 eGFR 水平产生负面影响。

与异常 eGFR 相关的医学状况

异常的 eGFR 水平可能表明多种医学状况。低 eGFR 可能提示慢性肾病 (CKD)、急性肾损伤或其他与肾脏相关的问题。像糖尿病和高血压这样的疾病已知会影响肾功能，并可能导致 eGFR 随时间下降。对于患有这些疾病的人来说，监测 eGFR 对于有效管理健康至关重要。

eGFR 的正常范围

eGFR 的正常范围因年龄、性别和种族而异。通常，eGFR 为 90 mL/min/1.73 m² 或更高被认为是正常的，表明肾功能健康。对于某些人，尤其是老年人，eGFR 在 60 到 89 mL/min/1.73 m² 之间可能是正常的，但也可能提示早期肾病。eGFR 低于 60 mL/min/1.73 m² 通常是肾功能受损的标志，需要医疗专业人员进一步调查和监测。

了解您的 eGFR 水平及其对肾脏健康的意义至关重要。通过保持健康的生活方式并监测您的实验室结果，您可以采取积极措施支持肾脏健康和整体福祉。